Si vous êtes en quête de sens et cherchez à donner un nouvel élan à votre carrière, l’arbre de vie est un outil qu’il faut absolument avoir dans sa boîte à outils.
Depuis ma formation auprès de Dina Scherrer, j’utilise l’arbre de vie dans mes accompagnements jeunes et adultes et j’adore ! Issu de l’approche narrative, cet outil visuel et créatif de développement personnel offre UN VRAI VOYAGE DE VIE.
L’Arbre se construit en 6 étapes après avoir dessiné sur une feuille ses contours. On s’intéresse successivement aux racines, au sol, au tronc, aux branches, aux feuilles et enfin aux fruits qui symbolisent le passé, le présent et le futur.
Imaginez votre vie professionnelle comme un arbre majestueux :
- ses racines symbolisent ce qui vous a construit jusqu’ici, vos fiertés, vos expériences, votre famille, vos souvenirs, …
- le sol correspond à ce qui vous nourrit, aux valeurs et aux besoins qui sont importantes et non négociables pour vous
- le tronc
correspond à vos talents, vos compétences, vos activités préférées actuelles, ce qui vous ressourcent - ses branches sont l’illustration de vos projets
, elles sont tournées vers l’avenir. Elles représentent vos aspirations et vos objectifs - 🌿 les feuilles illustrent votre club de soutien. Elles peuvent notamment célébrer des mentors, des personnes de confiance et qui sont importantes dans votre vie ou qui l’ont été dans le passé
- et les fruits 🍇 symboliseront les cadeaux que la vie vous a faits. Ils représentent les fruits que vous souhaitez obtenir de vos projets.
L’arbre de vie offre une lecture fine de votre vie et permet de comprendre les différentes facettes de sa vie professionnelle et personnelle et identifier ce qui vous motive profondément, ce qui vous passionne, ce qui vous freine, et ce que vous souhaitez accomplir.
Grâce à cette compréhension, vous pouvez commencer à explorer de nouvelles pistes alignées à qui vous êtes, à vos aspirations et à vos valeurs. Que ce soit en orientation, en reconversion professionnelle ou en coaching, l’arbre de vie vous guide dans votre parcours pour que vous puissiez trouver une voie professionnelle qui vous correspond vraiment. C’est un excellent premier pas pour une réflexion sur votre avenir !
Et ce n’est pas tout ! L’arbre de vie est un véritable outil de développement personnel. Il permet de gagner confiance en soi et peut vous aider à surmonter les obstacles et les freins qui peuvent entraver votre parcours. En mettant en évidence ces éléments, vous pouvez trouver des solutions créatives pour avancer dans votre vie et atteindre vos objectifs.
🌷 En somme, l’arbre de vie est un outil ludique et puissant qui peut vous accompagner dans votre quête de sens professionnel ou simplement dans votre conquête de vous-même. Alors, n’hésitez plus et plongez dans l’univers de l’arbre de vie pour découvrir tout votre potentiel !
Belle exploration ! Si vous avez besoin d’aide pour le réaliser, vous pouvez me contacter.